国际情绪管理教练周震老师-情绪管理营

国际情绪管理教练周震老师-情绪管理营

├┈01_21天情绪营，课前说明，【不知怎么学看这里】.mp4

├┈02_开篇：欢迎大家来到21天情绪营.mp4

├┈03_21天训练营直播1——读懂情绪，调节能量（直播2023-03-31）.mp4

├┈04_第一节：读懂意识-找到情绪的根源.mp4

├┈05_第二节：读懂意图-成为理想的自己.mp4

├┈06_第三节：读懂信念-打破自我的限制.mp4

├┈07_作业1-：家庭排列关系图.html

├┈08_作业2：清理情绪呼吸法（视频）.mp4

├┈09_作业3：冥想练习音频（可每天晚上听）.mp3

├┈10_作业4：清晨头脑训练音频（可每天早晨听）.mp3

├┈11_21天情绪管理训练营直播2——认识自我，心想事成（直播2023-04-08）.mp4

├┈12_第四节：三大原理：懂得做管理情绪.mp4

├┈13_第五节：关系处理：收获幸福的能力.mp4

├┈14_第六节：自我成长：告别内耗的状态.mp4

├┈15_作业5-：心理动机探查法.html

├┈16_作业6：情绪资源转化法.html

├┈17_作业7：优秀品质觉察法.html

├┈18_21天情绪管理训练营直播3——修复关系，自我成长（直播2023-04-14）.mp4

├┈19_第七节：教练提问：跳出问题找到答案.mp4

├┈20_第八节：情绪挖掘：在情绪中找到资源.mp4

├┈21_第九节-：情绪转化：在情绪中实现成长.mp4

├┈22_作业8：心经穴位敲击法(视频).mp4

├┈23_作业9：肝经穴位敲击法（视频）.mp4

├┈24_作业10：内心目标锁定法.html

└┈25_21天情绪管理训练营直播4——情绪结营，修炼人生（直播2023-04-19）.mp4